Een diepe reis naar binnen, gedragen in een veilige bedding.

De ervaring

De reis zelf kan variëren van ongeveer vijftien minuten tot een uur. Daarna keer je terug en kun je weer functioneren, maar de werking gaat dieper door. Veel mensen voelen alsof een zware rugzak met oude overtuigingen en trauma’s wordt losgelaten.

Tijdens de ceremonie ervaren veel mensen een diep gevoel van eenheid, liefde, rust en verbondenheid. Ook kunnen tijd en ruimte lijken weg te vallen. Emotionele ontlading zoals huilen, lachen, trillen, spontane bewegingen of het spugen van wit slijm kan voorkomen. Daarnaast kunnen oude pijn, angst en trauma worden losgelaten en ontstaan vaak waardevolle inzichten.

Trauma, lichaam en ontlading

Ervaringen die we in ons leven opdoen, zeker wanneer ze intens of langdurig zijn, kunnen niet alleen mentaal maar ook lichamelijk worden opgeslagen. Het zenuwstelsel kan in een overlevingsstand blijven, waardoor spanning in het lichaam wordt vastgehouden.

Tijdens een bufo ceremonie kan er ruimte ontstaan waarin deze opgeslagen spanning en lading weer in beweging komt. Het lichaam doet precies wat nodig is om spanning en opgeslagen lading los te laten op een natuurlijke manier.